Le blog de Thérapy Beauty
Comment éviter d’attraper un rhume quand les sa...
Évitez le rhume cet automne 🍁 Découvrez 7 conseils bien-être simples pour renforcer vos défenses et rester en forme quand les saisons changent.
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Le guide de l’auto-massage éveillant en 3 minutes
Découvrez un rituel simple, efficace et revigorant pour sublimer votre peau chaque matin. Avec seulement 3 minutes et notre Crème Éclat Hydratante, offrez à votre visage un moment de bien-être...
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Objectifs sans stress pour le Nouvel An : Un gu...
En janvier, la tradition de prendre des résolutions et fixer des objectifs s'accompagne souvent d'un sentiment d'excitation mais peut aussi être source de stress. Cependant, il est important de se...
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Prévenir la Mélancolie Hivernale : S'attaquer a...
L'hiver peut apporter le Trouble Affectif Saisonnier (TAS), une forme de dépression liée aux changements saisonniers. Au-delà des stratégies couramment recommandées telles que chercher la lumière du soleil, socialiser et...
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5 Minutes of Daily Facial Yoga for a Radiant You
Chez Thérapy, nous croyons au pouvoir du confort au quotidienne et à la connexion harmonieuse entre le corps et l'esprit. C'est pourquoi nous présentons une routine de '5 Minutes de...
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Les plantes qui prennent soin de la santé mentale
“Prends soin de ton corps pour que ton âme s’y plaise” - Gandhi L’état du mental peut avoir une influence sur le fonctionnement du corps, sur le déroulement de la...
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